サクラ薬局

夏休みの旅行を快適に！　

車の運転をされる方
目をよく使い、座りっぱなしで腰に負担がかかります
適度な休憩をとって、軽い運動を
眠気覚ましのガム、それと、目や足腰（肝と腎）を補う漢方薬や、
血液のめぐりをよくするものを、飲んでおくと安心です
　
飛行機で旅行する方（エコノミークラス症候群）
座りっぱなしで、機内では体の中まで乾燥します
機内を歩いたり、こまめに必要なだけ水分をとります
（飲酒はかえって脱水しますし、水分をとりすぎると、
むくみやすくなります）
体の中から上手に潤してくれる漢方薬と、
血液のめぐりをよくするものを、飲んでおくと安心です
　
登山やゴルフに行く方
日焼け対策、足腰の痛みをやわらげる方法があります
ご相談ください

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夏のすごし方　５カ条

〜夏バテや脳梗塞の予防にも〜

　
・こまめに水分を補給！
がぶ飲みすると、胃腸が弱って重だるくなります
寝る前にコップ１杯の水を
　
・胃腸に負担をかけない！
ビールやアイスなど冷たいものは、ほどほどに
　
・元気をつけるものをとる！
アミノ酸で栄養を、気力をつける漢方薬も
　
・冷房は弱めに！冷風に負けない体を！
２６〜２８℃が適温です
夏でも冷える方は、血液の質を高めて
体の中から温めたり、血液のめぐりをよくするもの、
体にバリアをはる漢方薬を
　
・血液をサラサラめぐらせる！
脳や心臓の細い血管までいきわたるように
高血圧、高脂血症、糖尿病の方はとくにご注意を

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板藍茶と板藍のど飴 （どちらも医薬品ではありません）


小さいお子さんから、お歳を召された方まで、安心して飲んだり、なめたりしていただけます。


免疫が低下すると、元気そうに見えるお父さんやお母さんも風邪やウイルスにかかりやすくなり、
ご家族にうつることがありますので、ご家族みなさんでお使いになられることをおすすめします。


日頃から免疫が低下している方は、さらに体にバリアを張って丈夫にしてくれる漢方薬や
自然治癒力を高めてくれるような自然薬と一緒に飲まれると、より良いです。


外出されるときの使い方として

●外出前に、板藍茶を１包飲んで、（お時間があれば、温かいお湯に溶いてハーブティーとしてどうぞ）

●外出中は、板藍のど飴をなめて、（のど飴で口を潤すと細菌やウイルスが入りにくくなります。
板藍のど飴はレモン味で甘すぎないので、口の中でベトベトしにくくて好評です）

●帰宅されたら、手洗いとうがいをして、板藍茶を１包を。（お時間があれば、うがいの後、お湯で溶いて
から水を加えてぬるくして、それを口に含んでブクブク、ガラガラして、そのままお飲みください）

※熱いお湯では、ヤケドして、かえって、のどや消化管を傷つけてしまいますので、ご注意ください。


　 ★お問合せは下記までお気軽にどうぞ！

　　サクラ薬局
　　東京都西東京市南町５−４−４　TEL：042-463-1621
　
　

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